Записаться
Направление
Vogue Jazz Funk Lady Style Бодифитнес Йога-терапия Хатха-йога Спортивно-бальные танцы Постановка свадебного танца Baby Dance
Записаться
Клуб АРМАДА Бодифитнес

Бодифитнес

Бодифитнес является одним из видов фитнеса, его отличает стремление к гармоничному развитию мышц всего тела. Достижение результата осуществляется через силовые тренировки. Цель занятий – красивое атлетическое тело, не утратившее грацию. Упражнения не способствуют похудению, а направлены на наращивание мышечной массы, придание телу рельефности.

Бодифитнес как искусство

Занятия улучшают не только фигуру, но и осанку, а так же укрепляется позвоночник и улучшается работа сердечнососудистой системы. Наши тренеры помогут Вам выточить свою фигуры, путём тренировок и с помощью соблюдения важных правил:

  • для хорошего результата нужно придерживаться правильного питания, установленного куратором;
  • необходимы регулярные тренировки и правильный ритм;
  • обязательна забота о коже лица и тела.

В отличие от бодибилдинга, в бодифитнесе недопустимо нарушение пропорций и излишнее наращивание мышечной массы, поэтому так важен постоянный контроль тренера. Например, на соревнованиях среди женщин ценится естественность, грация, эстетичный внешний вид участниц и даже обаяние и макияж.

ПЕРВОЕ занятие
БЕСПЛАТНО
Когда прийти, что взять, в чем быть и т.д., все расскажем, пишите нам в соц. сети или оставьте заявку тут.
Записаться

Что дают занятия бодифитнесом?

Если говорить о вреде бодифитнеса, то его нет, мужчины и женщины занимаются им до 70 лет и прекрасно себя чувствуют. Опасны только пищевые добавки и гормоны, именно из-за них появляется множество мифов. Сами же занятия на тренажёрах предоставляют массу преимуществ:

  1. Сжигание подкожного жира – при этом масса тела не уменьшается, т. к. наращенная мышечная масса компенсирует потери.
  2. Нормализация давления за счёт улучшения циркуляции крови.
  3. Улучшение самочувствия и настроения за счёт выработки эндорфина.
  4. Повышение самооценки и уверенности в себе.
  5. При постоянных тренировках дольше сохраняется подвижность суставов.

Откройте для себя новые возможности своего тела, совершенствуясь с нашими лучшими тренерами по бодифитнесу. Создайте тело своей мечты, получая удовольствия от функционального спортзала, внимательного персонала и комфортной обстановки!

slid
Педагоги в группе
Тарасов Егор
Тренер по латиноамериканской и европейской программам, детская хореография и педагог по бодифитнесу.
Расписание занятий
Кореновская 1
Вт. 20:00-21:00 ( 1 час. )
Чт. 20:00-21:00 ( 1 час. )
Стоимость занятий
Групповые занятия 2000 руб. месяц.
Индивидуальные занятия 1 час с человека 500 руб.
Частые вопросы?
Другие вопросы
Педагоги в группе
Тарасов Егор
Тренер по латиноамериканской и европейской программам, детская хореография и педагог по бодифитнесу.
© 2021 "АРМАДА Краснодар" Все права защищены. Разработка и продвижение Русь-технология