Записаться
Направление
Vogue Jazz Funk Lady Style Бодифитнес Йога-терапия Хатха-йога Спортивно-бальные танцы Постановка свадебного танца Baby Dance
Записаться
Клуб АРМАДА Йога-терапия

Йога-терапия

Нарушение осанки и заболевания позвоночника очень распространены. Это проблема для людей разного возраста и типа занятости. Особое внимание нужно уделять формированию детской осанки и заболеваниям позвоночника. Упражнения очень актуальны для людей после 40 лет – в этот период важно сохранить гибкость позвоночника, укрепить мышцы, избегая протрузий. При возникновении сутулости, напряжения или боли в спине помогает йога-терапия. Её действие направлено на укрепление мышц, тонизирование спины. Техника отличаются сложностью и соблюдением нюансов, поэтому инструктор детально разбирается в проблеме и разрабатывает персональный комплекс асан.

Действие Йога-терапии

Укрепление мышц спины с помощью Йоги улучшит самочувствие и избавит от болей. Работа над собой начинается с выделения времени на лечение и личностное развитие, а так же с преодоления стеснения и лени. Обезболивающие, игры, социальные сети лишь ненадолго отвлекают от проблем, но не решают их. Попробуйте открыться миру и вселенной с помощью терапии востока. Действие древней практики восстанавливает человека в нескольких направлениях:

  1. Стабилизация внутренних процессов организма – дыхание и позы направлены на укрепление сердечнососудистой системы, повышение иммунитета. Восстанавливается эндокринная функция, нормализуется пищеварение.
  2. Повышение физической выносливости и силы – связки становятся эластичнее, мышцы укрепляются, что уменьшает нагрузку на межпозвоночные диски и ускоряет регенерацию.
  3. Улучшение эмоционального состояния – медитация очищает мысли от негативного, настраивает разум и тело на выздоровление, пополнение внутренних ресурсов организма.
ПЕРВОЕ занятие
БЕСПЛАТНО
Когда прийти, что взять, в чем быть и т.д., все расскажем, пишите нам в соц. сети или оставьте заявку тут.
Записаться

Специалисты нашего клуба научат Вас древним практикам, помогут укрепить физическое и эмоциональное состояние. Мы будем рады помочь улучшить осанку, избавиться от болей в пояснице и найти себя в уникальных древних практиках Йоги.

slid
Педагоги в группе
Расписание занятий
Кореновская 1
Пн. 12:30-14:00 ( 1.5 часа )
Чт. 12:30-14:00 ( 1.5 часа )
Стоимость занятий
Групповые 2000 руб.
Индивидуальные занятия 1 час с человека 500 руб.
Частые вопросы?
Другие вопросы
Педагоги в группе
© 2021 "АРМАДА Краснодар" Все права защищены. Разработка и продвижение Русь-технология